„Kiedy nie dbasz o zaspokojenie własnych potrzeb zaczynasz szerzyć przemoc…”

zadbaj-o-swoje-potrzebyZabrałam sobie dwa weekendy… Po intensywnym styczniu, zamykaniu projektów i końcu semestru na studiach przez dwa weekendy odmówiłam sobie nieprzyzwoicie długiego snu w sobotę i słodkiego nic-nie-robienia z okazji weekendu. I nie żałuję.

Spędziłam dwa cudowne weekendy w piękniejszym niż zazwyczaj świecie. Oswajałam się z nowym spojrzeniem na świat. Przymierzałam się do nowej filozofii życiowej. A co najważniejsze – zbierałam nowe narzędzia pracy z ludźmi i z sobą samą.

Jakoś tak zupełnie przypadkiem (o ile ktoś jeszcze wierzy, ze istnieją przypadki), zbiegł mi się w czasie warsztat wprowadzający do pracy z grupą z wykorzystaniem Non-Violent Communication i warsztat metody budowania porozumienia z dziećmi – Parenting by Connection. Dwie zupełnie różne metody. Z zupełnie różnym źródłem pochodzenia, celem czy założeniami. Zbliżone jednak w samym jądrze mądrości, zresztą zbliżone w tym – co odkryłam – również do szeregu innych znanych mi już metod.

A cała mądrość w jednym zdaniu, wypowiedzianym na końcu jednego z dni szkoleniowych tak pobocznie, że nawet już nie miałam jak zapisać, przez co cały wieczór nosiłam je w sobie…

Kiedy nie dbasz o zaspokojenie własnych potrzeb NAPRAWDĘ zaczynasz szerzyć przemoc!

W każdym ze znanych mi podejść do rozwoju podstawą wnoszenia czegokolwiek w życie innych, jest zatroszczenie się najpierw o siebie. W ratownictwie – o ile mi wiadomo – mówi się o tym, że żeby udzielić komukolwiek pomocy musisz najpierw sam być bezpieczny – nawet kosztem opuszczenia na jakiś czas osoby, która potrzebuje pomocy. Ta sama, bardzo prosta zasada dotyczy każdej innej relacji. Nie jesteś w stanie być dla kogoś dobrem, jeśli dla siebie jesteś złem. Nie będziesz potrafił wspierać, samemu potrzebując wsparcia. Nie będziesz w stanie okazywać cierpliwości innym, nie mając cierpliwości dla swoich emocji. Tak samo w pracy, w grupie przyjaciół, w rodzinie… Musisz zadbać o siebie, żeby móc dbać o innych, musisz BYĆ dla siebie, żeby móc być dla innych.

I tego nie przeskoczysz. Nawet jeśli bardzo chcesz. Nawet jeśli zupełnie o sobie zapomniałeś. Nawet jeśli jeszcze nie widzisz co się z Tobą dzieje…

Bądź dobrą partnerką, dobrym przyjacielem, dobrym rodzicem – zadbaj o siebie. Idź na spacer zobaczyć świat, porozmawiaj z kim o tym, co Cię dręczy, zapisz swoje myśli, przeczytaj coś mądrego, albo po prostu zjedz ciepły smaczny posiłek i prześpij się trochę. Bo – parafrazując zdanie tytułowe – kiedy dbasz o zaspokojenie własnych potrzeb zaczynasz szerzyć dobroć 🙂

Reklamy

One thought on “„Kiedy nie dbasz o zaspokojenie własnych potrzeb zaczynasz szerzyć przemoc…”

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s